產後補養包 - 發奶藥膳 / 母乳up up up!

滋補授乳期媽咪,以母乳完整提供Baby成長之所需,坐月子期的最佳禮品

風車針對傳統發奶基本方，從現代醫學角度以多方試驗、調整而成，補充授乳期媽咪的營養。搭配風車產後滋養方使用及正確日常生活作息，效果更好。
內容︰紅棗、黃耆、茯苓…等
份量：三包
建議烹煮法：
1.將補養包放入陶鍋或電鍋當中。
2. 加入600cc米酒或米酒水，浸泡一小時。
3. 以小火燉煮20-40分鐘；使用電鍋者則在外鍋加30cc水，蒸煮20-40分鐘即可食用。

建議飲用法：連續食用三天，隨餐飲用，不限次數及量。
使用對象：授乳期的媽媽。

妮可:  我自己使用的經驗是喝完之後，感覺全身都要"發"了起來 - 就是猛發汗+乳房漲。奶量也兩下就"up up up"啦。不過我一停喝，就.....  不過我不是那種很有奶的媽媽，所以我是"有喝，有保佑"啦。  如果要送朋友坐月子禮物的話，[產後補養包]也是個不錯的選擇。  

小叮嚀:  <!--[if gte mso 10]> table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} -->因為「產後補養包」的作用在於幫助乳汁能順利分泌，所以，並不建議產後馬上服用，因為通常產後第一、二天分泌量較少，第三天乳汁才會分泌正常，太早服用可能會出現乳汁過多的現象。

您可以在產後第五天，若還有乳汁分泌不足的問題再服用，還是必須以米酒水燉煮，可以二天服用一包（煮成二天的量），至於服用的頻率是依媽媽們乳汁分泌的情況而定，如果是乳汁較少，則可以每天服用，幫助乳汁分泌，如果乳汁分泌量還可以，則可以間隔服用，例如休息個二天再服用一次，或是日後乳汁分泌量變化時再服用，以幫助乳汁的順暢，也讓媽媽的營養更充足。

綁腹帶 - 身材恢復的秘密武器

綁腹帶好處多，可幫助身體機能恢復，防止酸痛不適，也可以調整婦女生理期與下腹部突出的體型。
這款風車的腹帶雖然綁起來麻煩，可是效果卻是沒話說。一般外面賣的束腹帶是把妳的肉肉往下擠壓，因為她們沒有由下往上的壓力，等妳綁好站起來，地心引力就會把妳的肉肉往下拉。而風車的腹帶是妳躺在床上由下往上綁，壓力也是妳自己去調整，完全是按照妳自己的身型來綁。所以阿，不要小看老阿媽的智慧，小小一條腹帶，卻有意想不到的效果呢。

使用方法：早晨起床漱洗，上廁所後即可綁腹帶。若有鬆動即應卸下重綁。洗澡入睡前拆下，拆下時一邊將腹捲好，以方便下次使用。自然產婦產後即可使用，剖腹產婦出院後即可使用，初期勿綁太緊。

腹帶的綁法：
纏繞腹帶以緊貼腹部肌肉為原則，但避免過緊而影響血液循環。以下是綁腹帶的步驟：
 1)平躺仰臥，雙膝拱起，腳底平貼於床上。小腿盡量靠近大腿，和腹部成直角。
2)吸氣，縮小腹，肛門夾緊，臀部略為抬起，離床面至少一個拳頭的距離。
3)右手握捲好的腹帶，左手拉出腹帶頭，緊貼右大腿上方。(與恥骨同高)
4)開始平行纏繞，纏繞時左手平壓腹帶，讓腹帶緊貼腹部，右手握緊腹帶，邊繞邊放鬆帶子。
5)繞1圈半後約於左大腿處側邊向左斜折1次，向上、向下斜折皆可，折後將腹帶拉平繼續纏繞。
6)再纏繞1圈半後，約於右大腿側邊向右斜折1次。
7)依此方法繼續纏繞，打5個折後，改往上纏繞，之後每繞1圈上升2公分，繞到腹帶只剩下一小段，塞入纏繞好的腹帶，用安全別針固定即可。

女人我最大 - 坐月子藥補大公開 02/20/2009

林子萱講的就是我們風車的孕媽咪養生茶包喔!!

http://www.tudou.com/programs/view/SmrUjllg8yU/
http://www.tudou.com/programs/view/cHPXf8Hkdlg/
http://www.tudou.com/programs/view/QnL0wtt8xXU/
http://so.tudou.com/isearch/%E5%9D%90%E6%9C%88%E5%AD%90/

惱人的濕疹

我家少爺們一到冬天就兩夾通紅，像極了大陸內蒙的小壯丁一樣 - 抹了腮紅似的。
有時覺得很可愛(唉唷，自己的兒子本來就怎麼看都可愛唄)，可是有時又覺得很可憐。
根據醫生的指示，我們用了開架的藥物 hydrocortisone 1%。
可是有時實在太嚴重了，再看醫生時，醫生就會開更強的 hydrocortisone (2%)。
不過哩，妮可後來發現了一種[家庭必備良藥]。(嘻嘻)
阿哈~ 妮可其實用遍了各大廠牌的 hydrocortisone，貴的便宜的通通都試過了。
結果，搭搭搭搭(鼓聲)，Albertson's 的自有品牌 equaline 的 hydrocortisone 1% plus cream with aloe 最有效。
其實幾乎是對付我們家少爺濕疹唯一有效的藥。
所以啦，真心推薦給各位媽媽，俗又有效的濕疹藥。

附註: 如果媽媽不怕油，也可以多擦一些Johnson & Johnson's Baby Oil，效果也頗讚。妳的小朋友會變的粉油粉香粉好吃，哈哈。