更新日期:2010/02/02 11:30鍾禎祥
【台灣醒報記者鍾禎祥報導】作家吳淡如以45歲成為演藝圈「第一高齡產婦」，讓許多深受不孕困擾的熟女羨慕不己。但根據蘇格蘭學術機構的研究發現，女人一旦超過30歲，卵巢裡卵子將只剩下10%，而超過40歲後，更只剩下3%，而且是永遠消失，不會恢復。台灣生殖醫學會副理事長陳信孚也表示，如果有生育打算的夫妻，最好提早計畫，以免錯失黃金時間。
蘇格蘭聖安德魯斯大學和愛丁堡大學的研究人員分別在英國、美國和歐洲，共收集了325位不同年齡婦女的資料，分析和統計後得到這樣的結果。
根據這份共同研究發現，女人進入 30歲後，卵巢中的卵子幾乎完全消失，若女性推遲生育的話，會越來越難受孕。這份研究也指出，卵子的狀況也會隨著時間進一步惡化，增加受孕困難和風險，嬰兒不健康的比例也會增加。
過去醫學界雖有共識，同意女性在青春期過後，卵子的數量將逐漸下滑。但這份研究顯示，卵子數量下滑的速度遠超過醫學界想像。
醫療博士瑪麗‧薩瓦德（Marie Savard）表示，生理時鐘不會停止，但女性可以靠某些方法減緩生殖能力的流失，比如不抽煙、減重、減少生活壓力。同時她也明確指出，目前已知的任何生育控制藥丸，都不會增加健康女性受孕機率和卵子量。
瑪麗‧薩瓦德說：「即使透過任何生殖輔助技術，高齡女性還是很難成功受孕。」
國內研究不孕症的專家陳信孚同意這種說法。目前常見的生殖輔助技術有幾種，如果患者年紀很輕，診斷後確定是卵巢或輸卵管功能有問題，陳信孚就會建議採取吃藥、動手術、人工授精等方式。
但年齡較高，且不孕狀況時間持續很久的夫妻，陳信孚就會建議直接以試管嬰兒協助受育，因為其他方式成功率太低。「也有可能是男性精子有問題。」他強調，不孕症不一定只和年齡因素有關，因為人類的身體構造太複雜。
不過因為現代人晚婚的特性，受不孕症所苦的夫妻數量相當多。陳信孚表示，以現有技術來說，年齡30歲的女性試管嬰兒成功率還有五成， 40歲後就僅剩下三成。他建議，有生育計畫的夫妻，最好提早開始「做人」，以免錯失黃金時間。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100202/115/1zv7l.html
‧嬰兒與母親 2010/01/15 
「在寶寶強勁的吸吮母乳之下，乳頭經常又腫又痛，一不小心還會出現破皮和小水泡！腫脹疼痛的乳頭，一碰到就痛的要命，好不容易等到傷口結痂，想繼續哺餵母乳時才發現，這次換乳腺塞住，乳房硬的像石頭！」.... 
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CHECK！！造成乳頭腫脹破皮的6大原因
有些媽咪在懷孕期間，乳頭就變得極度敏感，產後哺餵母乳時，因為讓寶寶長時間吸吮，因此乳頭相當容易受傷，以下列出幾種造成乳頭破皮的可能原因：
原因１：寶寶吸吮的位置不正確、吸吮時間太長
造成乳頭破皮的原因，主要是長時間的摩擦導致。乳頭受到寶寶長時間的用力吸吮，本來就會比較容易受傷，不過媽咪得注意的是，寶寶吸吮乳頭的時間和力道，和寶寶有無喝飽奶水，有絕對關係！台北市立聯合醫院婦幼院區婦產科病房及嬰兒室護理長陳筱瑋表示，一般來說，若寶寶吸吮乳頭的姿勢正確、喝到充沛的奶水之後，吸吮的時間不會太長。但是若寶寶吸吮的位置錯誤，譬如寶寶的上下嘴唇沒有整個含住乳暈時，奶水自然很難被吸出來，寶寶吃不到，就會愈吸愈大力，吸吮的時間也更久，在反覆拉扯摩擦之下，就會容易讓乳頭破皮腫脹！
衍生疑問：可是讓寶寶吸吮到多久，才算太長？該如何拿捏？
大約每邊乳房哺餵20～30分鐘即可換邊，這樣就能確保兩邊乳房的乳腺都能保持暢通，乳頭也部會受到過度刺激。當寶寶吃飽後，自然會轉開頭離開乳房，直到下回肚子餓時，才會又出現尋乳反射！
原因2：媽咪誤以為寶寶在吸吮乳頭時的疼痛是正常的！
陳筱瑋護理長表示，有些媽咪誤以為「哺餵母乳時，乳頭被吸的很痛是正常現象！」其實這是錯誤觀念哦！一般來說，在剛開始哺乳的前兩個星期，乳頭在寶寶每次吸吮後都會有點刺痛，但是在經過冷敷或擦點乳汁後，疼痛會逐漸緩解，假使您屬於上述情形，仍屬於正常範圍，但是如果您的乳頭已經出現疼痛難熬、一碰就痛或是已出現破皮的狀況，就表示您哺餵的方式可能錯誤，得先找出原因。
原因3：媽咪本身的乳頭比較敏感
有些媽咪的乳頭就比較敏感，因此當寶寶一吸吮，一時之間，對乳頭造成太大刺激，乳頭自然就容易紅腫痛，甚至是破皮了。
原因4：吸乳器的力道太大而造成乳頭破皮
護理長陳筱瑋表示，雖然吸乳器（電動或手動）很方便，可是有時若沒有控制好機器的吸力，反而會讓乳頭更痛！假使乳頭已經破皮，建議先暫停使用吸乳器，改用雙手做「C型擠奶」，又稱環狀擠奶，減少過度刺激。
原因5：寶寶長牙後 牙齒和乳頭摩擦咬破了
當寶寶到6～7個月大時，會邁入長牙期，往往在吸吮時會下意識地咬下去，因此也是造成乳頭破皮的其中原因。
原因6：內衣布料不佳，長時間與乳頭摩擦所導致
假使選擇的內衣布料不夠細緻，在長時間穿著時，對乳頭也是一種壓迫和刺激。有些媽咪可能會覺得，以前穿內衣也不會有乳頭破皮的狀況，怎麼生完孩子竟然就出現這樣的情形？護理長陳筱瑋表示，其實這是因為，懷孕跟生產後的乳房、乳頭都相當敏感，加上哺餵母乳，或擠出乳汁這些動作，都是增加對乳頭的刺激，因此這時候若又加上內衣的摩擦，就更容易導致乳頭破皮了！
(妮可說:哺乳胸罩很重要，因為懷孕跟產後的乳房跟平時是不同的。所以適當的調整胸罩是有必要的喔~ 媽咪們千萬不要偷懶喔! 可以去mall裡的 Motherhood 看看，或者上網www.MommyBaoBao.com 買六甲村的哺乳胸罩喔~)
清水清潔
乳頭破皮的清潔＆日常護理
台安醫院衛生教育組長張保美表示，因為清潔產品多少都會對乳頭破皮處造成些微刺激，所以媽咪在洗澡時，胸部的部份（乳房、乳頭）只需以溫水稍微沖洗一下即可，無須使用任何清潔洗劑（包括皂類、沐浴乳等）。有些媽咪習慣在洗澡後會擦上乳液保養，但是請先避開乳房和乳頭的位置，一來是正值哺餵母乳期間，若擦上保養品，可能會被寶寶吃下肚；二來是乳頭若有破皮，應該讓肌膚休息、減少負擔，傷口才會好得快。
另外，乳頭或乳頭接近乳暈的位置若出現破皮，不建議自行拿酒精擦拭消毒！因為酒精會對傷口造成過度刺激，反而會引起媽咪不適。媽咪只需在破皮處塗上一點點母乳即可，因為母乳具有傷口癒合的功效，所以傷口自然會慢慢癒合，無須擦其他藥膏。
【更多內容請見2010年1月號嬰兒與母親雜誌】
有些年輕媽媽生完孩子後，胸部會變得一大一小。整形外科醫師張松源提醒，女性產後乳房本來就比較容易萎縮、下垂，有些年輕媽媽為恢復苗條身材，孩子一生下馬上就開始節食、餓肚子，胸部脂肪跟著快速減少，左右胸部很容易大小不均，嚴重時甚至可能差上兩個罩杯。
張松源醫師解釋，約有8成女性左右胸部有不明顯不均現象，多左胸常稍大一點，許多因素如外傷、內衣罩杯尺寸過小、脊椎側彎、減重減過頭等，都可能造成大小胸問題；像長期側背大包包、三七步站姿等容易引起脊椎側彎，進而影響左右胸部大小平衡。
尤其是許多年輕女性急於減重，結果減過頭，胸部脂肪在短時間內快大量減少，胸部形狀改變，大小差很大。臨床上曾看過一位30歲左右女性患者原本胸型豐滿，罩杯有D罩杯，很可能是因為減重關係，結果左胸部變為C罩杯，右胸部變為A罩杯。
治療大小胸的方法，張松源醫師說明，可以考慮為較小那側進行隆乳手術，一側脂肪過多可進行抽脂手術，去除副乳脂肪；兩側胸部都很豐滿如一邊D罩杯，另一邊E罩杯，則可以為較大那側進行縮胸手術。而心肺功能不佳、血壓低、貧血患者不宜接受手術。
能否拿抽出多餘脂肪填補較小乳房？張松源醫師表示，能做自體移植的抽脂手術以水刀抽脂、傳統抽脂為主，不過衛生署並不鼓勵拿自體脂肪作豐胸用途，若是拿自體脂肪稍微修飾胸部線條，較為可行。
張松源醫師建議，平時姿勢一定要正確，千萬不要減重減過頭，如果一周減去2、3公斤就真的「太超過」，最好一個月減重2、3公斤較妥當。平時不要穿尺寸太 小的胸罩，最好以較大那側尺寸作採買內衣標準，平時也可以以溫熱水柱沖一下較小那側，或按摩較小胸部，幫助血液循環，讓胸型平衡。
