如何綁腹帶

腹帶是真的粉重要的
因為古時候的媽媽們就是靠腹帶將自己捆得瘦瘦的
而且由下往上纏繞真的比一般老外的塑腹來的有效
牛頓說的好，地心引力嘛~
不由下往上綁，效果真的是有限滴

常常有媽媽問妮可怎麼綁腹帶
可惜我不會飛簷走壁，不然還真想給大家示範一下
不過沒關係，這篇就用風車的腹帶使用說明跟大家介紹如何綁腹帶

最後妮可想講的是，不論什麼事，毅力是一定要的啦~
不能三天釣魚兩天曬網，小腹可是不會自己回家的喔
認真纏一個月，妳會感謝妮可的!!