活力飲 - 幫助睡眠，增強體力，讓坐月子期間精神奕奕

剖腹產者服用此湯，可使體力恢復較快，幫助睡眠，促使產婦可安心哺乳。
成分︰黃耆、紅棗…等
份量：14日份
內含詳細烹調說明書。

建議烹煮法：
1.將活力飲放入陶鍋或電鍋當中。
2. 加入2400cc米酒或米酒水，浸泡一小時。
3. 以大火煮開，再用慢火煮一小時；使用電鍋者則在外鍋加1-2杯水，蒸煮跳起後即可食用。

建議飲用法：
1.自然產產後第1-14天飲用，亦可於預產期前兩周開始飲用，預防麻藥毒性。
2.飲用時溫熱、小口取用，左右漱口兩次，再緩緩吞下。
3.每日早上加熱一天的量到入保溫瓶中，慢慢喝完即可，一天份量需分多次飲用，每次約喝60CC 。

妮可: [活力飲]其實就是[養肝飲]，可以排解麻醉藥品的毒性，緩和產後的疼痛。filtered {font-family:新細明體;panose-1:2 2 3 0 0 0 0 0 0 0;}filtered {panose-1:2 2 3 0 0 0 0 0 0 0;}/* Style Definitions */p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0cm;margin-bottom:.0001pt;font-size:12.0pt;font-family:"Times New Roman";}filtered {margin:72.0pt 90.0pt 72.0pt 90.0pt;}div.Section1 {}[活力飲]是用來代替白開水的飲料，每次喝一小口，慢慢的喝。坐月子期間只要不是瞬間喝下大量的水分，適量喝[活力飲]/[解渴茶]或是湯品都是ok 的。

剖腹產的媽媽更應該在預產期的前一週就開始喝[活力飲]來提升肝功能以便加速麻醉藥的代謝。自然產跟剖腹產的媽媽都可以喝[活力飲]14天之後再改喝[解渴茶]，加長解毒的時間。

其實妮可就連生理期時也愛喝養肝飲，會讓我整個生理期都覺得暖暖的。尤其現在是春天，春天在五行中屬木，肝在中醫裡也是屬木。所以再春天更是調養肝臟的好時機。如果大家想在家做簡易的養肝飲，妮可教大家DIY一下。

1.用一把紅棗+一些枸杞
2.泡軟後用水(生理期可以用米酒水)煮開
3.煮到紅棗都爛了後，加一些紅糖即可

祝大家都在這個春天有個紅潤的蘋果臉唷。

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