坐月子總是有許多新舊觀念在拉扯，有些好像是對的，有些又真的不知道為什麼要這麼做。像是[碰水]衍伸的問題，如洗澡，洗頭，洗臉，刷牙....
那那那... 水倒底能不能碰阿?
其實我們先看看為什麼長輩會說不能碰水。因為阿，古時候的居住環境品質不好，富含細菌的環境中，處處都暗藏危險。加上以前也沒有吹風機可以用，洗頭要等自然乾，不著涼才怪。洗澡也不像現在有自來水，水龍頭一開熱水就來。產婦洗澡洗頭還真的是冒著生命危險ㄟ!
但是，我們也不要為反對而反對，也不需要矯枉過正；身體是自己的，不要跟自己過不去。了解後，在保護自己的範圍內照顧好自己。所以~ 頭可以洗，但是儘量不要在第一二周，因為身體還很虛弱，彎腰低頭洗頭也不見得是件舒服的事。也可以考慮用擦拭的方是乾洗頭。如果真的要洗頭，也要立刻在沒有吹到冷風的狀況下吹乾。 澡也可以乾洗，真的受不了的話，就洗[淋浴]，能的話搬張椅子進去坐著洗更不費力。洗完最好是請家人遞個毛巾進去給妳，連浴缸都不要出來浴簾也不要拉開就先擦乾，降低朝樑的風險。不過剖腹產的媽咪要注意傷口復原的狀況再考慮洗不洗澡。 另外，洗臉刷牙還有平常洗手，切記，用溫水。妳的指關節在月子期間跟妳的骨盆腔一樣都還是鬆的，不要碰冷水以後比較不會有煩人的小毛病。
長輩不讓我們碰水，是因為愛護我們，不是跟我們作對，千萬不要動怒。 因為，月子還是要開開心心的才坐得好喔!
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