美國 Lonely 的月子

在美國，妳有沒有家人或朋友可以幫忙你坐月子? 在美國生活說容易也粉容易，但是碰到坐月子可就一個頭兩個大...  因為能幫忙的人實在是太少了...   月子該怎麼做? 餐點該怎麼煮? BABY該怎麼帶?  通通是問題... 我們這群住在美國的媽媽，這個時候就粉~~懷念台灣了...  要媽媽有媽媽，要月子餐有月子餐，要啥有啥~  其實無助的媽媽，妳不是唯一的一個，好多美國local的媽媽都面臨同樣的困境。

通常美國媽媽有幾種選擇:

1. 空運台灣的家人來幫忙:  應該算是經濟實惠吧? 雖說機票很貴，但是摸蛤兼洗褲，除了有幫手外，也看到了久未見面的家人。 只是家人不見得知道月子要怎麼做，家人的年紀可能也不耐操...  又要煮飯洗衣還兼帶小孩伺候產婦，可能真的搞不定...  不過也有些好運的媽咪會有十項全能的家人可以好好的幫忙做好月子~

2. 請月嫂: 看似很優的選擇，其實危機重重。俗話說的好: 好的月嫂讓妳上天堂，壞的月嫂讓妳住套房~ 好的月嫂的確可以幫你分擔掉月子期間的麻煩，可是如果請到不好的月嫂，那妳可真的就是中頭獎了。請神容易送神難，如果事後發現有些狀況跟妳預期的不一樣，那妳就等著割地賠款。除了賠簽約時的違約金外，還賠了心情。

3. 訂月子餐: 美國的月子餐業者說多不多，但是也不少。 月子餐，顧名思義是要吃一個月，那麼菜色的變化、衛生(中央廚房)、品質保障(餐點保險)、專業的團隊、媽媽教室等等就變得很重要。找一家可信賴的業者，去試吃，去從她們的服務人員的態度了解一家公司。不要被業者的花言巧語騙的團團轉，要實際的去深入了解。

4. 如果都沒有，妳還是可以請part-time的幫傭。請他幫妳照食譜煮月子餐，煮中藥，洗衣，清掃家裡等等。因為如果妳要餵母乳的話，本來每2-3小時就要餵一 次，請月嫂帶只是比較心安，不見得可以幫上你很多忙。

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產後膳食調理系列簡介：
第一週（排毒淨化）使用風車1-3號
第二週（調整活化）使用風車4-6號
第三週（滋補理氣）使用風車7-9號
第四週（預防老化）使用風車10-12號

產品網頁

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如果媽咪們在美國坐月子還有任何的問題，也歡迎妳發問!!  我有各種 solution 可以解決各種坐月子的困難喔!!

**實用小資訊
月嫂: $2800/26天
住家幫傭: $1600-$1800/月 (星期六半天，星期日整天休息)
鐘點幫傭:約$8-$10/小時
<以上實用小資訊僅供參考-各地及個案狀況可能會有不同>